飛翔

親愛的
很久 很久不見
這些日子 光明與黑夜 我學著體會 不再逃避
我們一直 很遙遠
但很謝謝你 一直陪伴著我
給我愛的勇氣和力量
也許很多時候 我選擇麻木自己 不談論你帶給我的感動
想要好好面對自己 不想把重心放在你身上 失去自己
但無形中 你對愛的堅持和努力
讓我慢慢明白 感受到了 什麼是愛
有些懦弱的瞬間 就想起那麼幾句歌詞和你的模樣
就可以用來鼓勵自己 去學著和你一樣堅持 守護自己的心意
我想 我的心意從來沒改變過
卻有太多波折 讓人跌跌撞撞 或想選擇放棄
我有時想 我是不是浪費了太多時間
但我知道 站在你面前所需的勇氣 很多
在你面前真實的勇氣 需要很多
因為 面對你 我沒有自信 常常 自我懷疑
愛上你 是件很幸福的事 所以 我常常懷疑 這不是真的
但日子愈長 沉澱出的愛更精純更珍貴 也更加堅韌
我也不知道 你為什麼這麼堅持
我也很好奇 為什麼我愈來愈堅定
其實 我們不曾真正相處過 我有時會懷疑 一切都是幻想
但我的心 我的愛 卻一樣真誠 彷彿沒有距離
我想打破幻覺 與你真實靠近
希望 能夠很真實很真實 相處和感受
真正去瞭解彼此 平凡的相處互動
不再需要遙遠的距離苦苦猜測守候

我一直天真認為
文字可以表達我的感受
時至今日 我才明白 那永遠無法表達出我的一切
永遠也不夠真切 精準
還不如靜靜看著你 我想很多事 是不需要言語才能懂的
如果你願意 請讓我陪你歌唱
我想 陪在你身邊
請你 當我的有形翅膀
像一個保護著我的家
 陪伴我 飛翔

家庭肥皂劇之 人蟑之戰

哥:你知道嗎 家裡前幾天出了一隻超大的蟑螂 還會飛
我:哇 我好久沒看過會飛的蟑螂了
嫂:結果你爸爸去處理了牠
哥:可是老爸現在念佛不殺生 你猜他是怎麼處理的
我:............................??????(心想:用塑膠袋嗎)
哥:老爸拿塑膠袋去抓 剛剛好 蟑螂跑進廁所了
老爸就把自己關在廁所裡抓
我:哈哈哈 輕羅小扇撲蟑螂
哥:後來他拿著塑膠袋出來 想把蟑螂往客廳窗外丟
我覺得很可怕 問他為什麼不從廁所的窗戶丟出去
老爸想想也對 明明到了客廳又走回去從廁所窗戶丟
我:(興奮)到底是怎麼抓的 人蟑大戰~~~
哥:不知道啊 也不想知道(我哥超膽小)
我:老爸 你到底是怎麼抓的
爸:牠就剛好躲在牆角啊
我:(興奮)牠有朝你飛過來嗎
爸:沒有 是我朝牠飛過去
我:哈哈哈哈哈哈哈
爸:你都不知道 又怕傷了牠 不敢太用力(以前都是冷血啪下去)
哥:應該要廢了牠 以前怕壞人做亂不是都弄斷筋脈嗎(看了很多電視劇)
蟑螂應該覺得 從來沒有一個人這麼想靠近我 到底想幹麻
(演起來)啊啊 難道是要把我生吞活剝嗎 好可怕
我:(拉大嫂)這隻蟑螂內心戲好多喔
嫂:我都不想理他

宜蘭建築師會館 心的家

我提著小行李 走在稻田邊
對城市人而言 一切都難能可貴
走路的瞬間 總能看見特別多的驚喜
我常常為了花朵和蔓延的綠意駐足 偷偷調戲一下小花兒
走在田野中 我慢慢接近今天的目的地
當我看見佇立在田野中的藝術家會館
⋯⋯ 我幾乎是呈現呆滯狀態 無法移動腳步
簡簡單單的水泥牆 看起來簡樸 卻因為一些設計巧思
幻化成和大自然如此協調卻不失個性的裝扮
在陽光下 圍繞著建築的綠意極具生命力
透明而巨大的窗 讓人有種打破和自然隔閡的美好感
那是用相機也無法捕捉的美麗感動

 我幾乎是用朝聖的心情接近旅店
在入口的花園張望許久
好多小花兒立刻捉住了我的目光
整座建築無法言喻的氣質感 讓我不由自主放輕腳步
像小偷一樣躡手躡腳走進去
是怕吵醒了這麼有氣質的地方嗎
走到門口 一扇蝴蝶形的天然窗口 豎立在門前
從蝴蝶胸口望出去 就是油綠綠的稻田
水泥牆挖空出的圓潤的蝴蝶形狀 真的好可愛喔

 

 走上階梯 哇 腳底下竟是一個美麗的池子
裡面有一條條超可愛的鯉魚
嘴巴很大 一直吐泡 我就觀察他們嘟嘴的模樣
每條都好肥美喔 長得超可愛的

捕捉到牠嘟嘴的模樣

 走進房廳 哇 竟然完全沒人
告示牌寫 中午工作人員需要休息
真是太酷了 竟然有旅店是兩個小時空無人接待的狀態
卻讓我覺得非常自然 這是生命的步調 非常人道我好欣賞
桌子上擺了美味的果乾 雖然嘴巴破還是硬吃了幾個

 後來就有人下來看到我 帶我去房間
每個人的態度都很和善 好舒服
我訂的是最小的房間
畢竟一個人住總感覺太奢侈
那間房有個透明的大窗戶 眼前就是稻田 但尷尬的是
走過去的人都可以看到房間裡的你
偏偏我很不喜歡拉窗簾 不喜歡困在房裡的感覺
而房間裡的窗戶也不太通風 因為氣窗很少
偏偏我又很不愛開冷氣 於是我有種
半夜想睡在外面陽台的衝動 露宿街頭這樣
泡了茶 開了我剛剛買的喜憨兒們賣的餅乾
這個也很好笑 我走出捷運站聽到喜憨兒叫賣著
大哥哥大姐姐幫幫我 .......我衝過去邊在內心大叫
大姐姐來了~~~我多麼喜歡喜憨兒們 小天使

302 浮雲間 滿小一間 裡面裝潢不多 重點是景色 但...不拉窗簾又很尷尬

 本來想拍照 相機卻故意壞掉
我有種強烈的感覺是 其實我也不想拍照
我只想享受這一切 但相機在的話 我就會忍不住手癢
要拿相機來拍拍拍 實在太興奮了
結果相機立刻很識相的自己壞掉了 彷彿在提醒我
好好感受現在 放掉一切 你是來發呆的
正當我坐在陽台盯著稻田吃餅乾喝茶時 阿姨就上來問我
要不要換房間呀 因為大間的房剛好沒人
接著很像開啟夢幻城堡一樣打開我隔壁房間的門 河溪樓

我睜大了眼睛在房間裡走來走去
覺得 這不就是我夢想中今天想要待的地方嗎
寬敞 明亮 巨大的窗 一望無際的田野
因為窗戶很多有流動的風
泡湯的大浴缸 拼布棉布的大窗人床
一個像繭一樣的大吊椅 綿綿的輕音樂
房間裡還有非常美麗的小樹
哇 我那個當下已經興奮到不想離去
阿姨說老闆娘說補多少錢可以換到這間房
我其實有點猶豫 畢竟一個人住花這些錢會不會太奢侈呀
但一想到我此行的目的 就是盡情的放空
來這間旅店 就是希望 住在這樣的房間裡放鬆自己
這間房間完美的如夢一般符合我今天所渴望的感受
這一定是老天爺的幫忙 於是我就飄飄然的答應了
一直賴在這樣的房間裡感覺真是好
我坐著大吊椅上享受著搖晃 吹著風 看著原野
午後陽光都曬進來了 把房間照得更加溫馨
好像我和自然是一體的
我完全不想離開出門 所以我連晚餐都沒出去買
寧願待在房間裡感受這美好的一切

我愛坐在上面看風景 好Q彈

 在房間裡跳跳舞 空間好大呀 而且沒人看
晚上泡湯 我還把下午花園裡撿來的花瓣和薄荷葉丟進去
看著花瓣在我面前流過 我竟覺得自己是楊貴妃
這不是電視上才會出現的情節嗎
洗完澡坐在陽台上 呆呆的聽著蟲鳴響徹空氣中
我喜愛大自然的交響樂 彷彿我體內細胞的歌唱
我靜靜的感受著 沉澱著近日來太多的混亂
心底卻是一片寂靜 彷彿可以沉澱出什麼
我想聽見心的聲音 我仔細聆聽著 也許我得到了答案
我安心的躺在我最愛的拼布床上
拼布真的很可愛 我將來也要用 抱著拼布棉被
我真的覺得自己太幸福 連睡覺都可以享用最愛的拼布
小雛菊花樣做成的藝術燈 在我身邊小小點燃著
啊~我也最愛這些小菊花呀 為什麼一切都這麼完美
蟲鳴鳥叫伴著輕音樂 融入我的身體
好久沒聽見這樣的聲音 明明叫聲這樣嘹亮
卻完全不打擾 彷彿有萬物與我共生之的寧靜悠揚
真想要永永遠遠聽著這些大自然的音響入睡
睡了一下 其實睡不著 不知道是不是太舒服的關係
我開心到沒辦法睡著 這麼大一張床
我乾脆來練習肚皮舞的鬆身 畢竟家裡都沒這樣的空間練習
非常盡情的在床上翻來滾去 伸展肢體 很不錯呢

 就這樣玩耍著 天就亮了
天氣真是太好了 空氣真是太輕薄了
一大早鳥兒非常激動 我在鳥兒的陪伴下
在晨間的陽光中舞動自己
嗯 下樓吃早餐
我的雖然是素的 但竟然如此的精緻美味
有些地方 素的都是隨便準備而已
而我眼前的早餐卻如此豐盛用心 好感動啊
地瓜稀飯配上好多種美味的小菜 真幸福

退房後就散步去旁邊的羅東運動公園
公園好美喔 尤其是天氣又太好了
走走走 看到木頭小涼亭 太可愛了
我坐上去 就下不來了
先補眠 我最愛到處睡覺了
我可是浪跡天涯流浪漢
起床後 看著大自然完美的風景發呆
就這樣 幾個鐘頭 我也沒有離開的意思
直到 突然下起一場大雨 本來還是大太陽
天空瞬間烏雲密布 接著傾盆大雨
但雨中別有一種韻味 雖然我有點憂心自己沒帶傘
但還是欣賞著這感覺 很久沒有感受這樣坐在雨中的感受了
一個小時不到 太陽突然破空 一道光束打落
我凝視著天空的變幻 看著陽光如何一點點擴散
直到萬道金針又刺穿了整片天空
空山新雨後 古人很容易享受到這樣的暢然
我多麼喜歡 那是即便沒帶傘 卻被自然環抱的舒適安全感
而大雨陽光 也彷彿在為我 洗滌曬乾心中的紛紛
回旅店拿行李時
放慢腳步 欣賞陽光下的田園
好幾次不想再繼續往前走 放棄時間
就讓自己被這一切擁抱 我忍不住大叫了一下
覺得總算完成了想鬼吼鬼叫的心願
靜下來 看 每個景色 每個景物
都比原本所想更美 更不可思議
我看著被陽光穿透的樹發呆 讚嘆著那完美的金紅色
那種磅礡 竟然不是在電影裡啊

慶幸我壞掉的相機
幫助我不被打擾的體會這一切靜謐的奧秘

每個時刻的不完美 會帶領我們走到最好的地方去
心中淺淺流過這一句
滿滿的幸福 讓我對這趟旅程 充滿難以言喻的謝意
直到現在 還感動著

雖然此刻 我的腦袋又是混亂的
但我想 心底也許一直有個安靜的聲音
也許一直有某種方向
只是我們不容易察覺 也不輕易相信
但至少 每個人的心底 都有那份安心

 

因為相機壞了 沒有什麼圖片

但我拍了小小影片 捕捉了那小小卻巨大的幸福感

 

 

http://www.webdo.com.tw/039515000/index.html

附上建築師會館的美麗網站

 

家庭肥皂劇之 六道輪迴

老爸說他明年要出 有聲書 關於財經的
我:當然是要找我來幫你配音啊
媽:哼 當然是我來配音啊
我:妳是黃鶯被掐住脖子~~
爸:好吧 妳們兩個都配放上網 看誰的點閱率高
我:(突然認真)要是你寫太難沒人買怎麼辦?
p.s.我爸是那種認真研究型的人
爸:不會啦 不會寫太難啦
媽:等你爸死了記得燒一本給他
爸:(指著書櫃)那裏面有很多我的論文啊報告啊 你就一年燒一本給我
我:不是要萬緣放下嗎 那還要論文幹麻
爸:嗯......算了 這樣行李也太重 反正死也不知道死到哪裡去了......
(興奮大叫)說不定我會脫離六道輪迴
媽:哼 怎麼可能
爸:那我沒脫離你也不准~~~
媽:如果我沒脫離 你怎麼可能脫離啊
我:聽你們兩個的對話 就知道你們都脫離不了六道輪迴......
媽:唉 可惜啊 我們女兒就是太懶了......
我:(驚 怎麼突然變成箭靶  心虛起來......)
媽:不然她把我們家的對話寫成劇本 一定會大賣啊              
我:(喔~~鬆一口氣)喔 家庭肥皂劇
媽:(持續感嘆)誰像我們家 這麼會鬥嘴...........(以下持續感嘆懶得記)
我:這樣要記下來也太累了吧 這麼多~~~好啦 不然我現在立刻去記下來

於是我現在坐在電腦前打下這些文字
沒想到我記憶力竟然還好~~~~還能還原現場
     

12種愛地球的方法

天天都是地球日 12種愛地球的方法！

 

 

作者：Marlo Thomas 編譯：李采薇

氣候變遷早已是眾所皆知的議題，我們不但都知道氣候變遷所帶來的影響，也知道氣候變遷的嚴重性，但對許多人來說，氣候變遷是個似乎重要，但好像又遙不可及的問題。
我們可以看逐漸縮小的夏季北極冰帽，導致北極熊數量下降，我們也可以看到淹水或颱風無情，肆虐了地球上許多美麗的島嶼，更可以看到乾旱與颶風侵襲著美洲大陸，這樣你還會覺得，氣候變遷的影響，離我們很遙遠嗎？那到底「我們可以做些什麼來防範明天？」
事實上，不用等到明天，今天我們就可以行動，即便我們都還未能瞭解氣候變遷到底如何影響地球上的人們，但我們每個人只要出一己之力，都可以幫助減緩氣候變遷的影響。
四月二十二日是世界地球日，數以百萬計的個人、團體、政府以及社群都會在這天作出宣誓，讓我們集結保護地球的力量能夠再前進一步。不論是舉辦各式座談、會議、音樂會等活動，或是提出環境議題遊行，甚至是執行許多愛地球的行動或想法，雖然無法立即解決氣候變遷的影響，但是越來越多人已經意識到地球面對的環境問題，所以每個人的行動與改變，都可以為氣候變遷的問題來貢獻一份心力。
地球日不只是組織動員各種方法或計劃，來推動愛地球的方法，而是讓每個人更能為自己的行為付起責任，為我們的孩子、親人以及朋友，立下保護環境的榜樣。就像過往各式各樣的社會改革推動著我們的歷史，每個發起的行動都可以引領著我們改變。
改變將會引起真正的影響，像是無鉛汽油以及回收系統，現在看來是日常生活一部分，但這些觀念在推動之初也是歷經一番努力。請大家自細思考，是不是可以做更多事情，讓我們所生活星球的環境往好的方向前進，這就是地球日希望大家思考的東西。
本文接下來將列出一些愛地球的方法，請大家檢視自己的習慣與行為，是不是只要一點小小的改變，就可以對地球有大大的貢獻，這些方法都很容易做到，也可以幫助我們降低碳足跡。這些方法並不難，但卻對我們以及地球是很重要的事情，因為地球的事，就是我們的事！
1.自備購物袋與容器

自備保鮮盒裝買菜的肉類、魚類等，甚至是熟食。你會發現能省下將近10個塑膠袋！塑膠耐熱製的食物容器已經很常見，清洗後可以重複利用，亦可選擇玻璃容器，才能盛裝熱食、酸性食物或油類等的食物。
2.停止你的實體垃圾郵件

你的信箱是否充斥著不想要廣告信件，請直接告訴您不想收到訊息的單位，就可以幫助減少每年數以百萬計的廣告資料，亦可以採用電子賬單來減少紙張的使用。
3.少吃肉

你知道一個製作漢堡要耗掉600加侖的水嗎？這也代表漢堡的碳排放量，加劇了氣候變遷的影響，你並不需要變成的一素食主義者，但是為了健康以及地球，可以減量您對肉品的需求！
4.停止購買瓶裝水

瓶裝水很方便，但是每製作一個的600cc的瓶子，卻要耗掉10公升左右的水資源，其塑膠製品產生的碳足跡，更是驚人，讓我們從自備水壺做起，來減少對瓶裝水的需求。
5.加裝窗簾、塗隔熱漆可以降低室內溫度
一般我們都是把窗簾裝在屋裡，但是如果你家有陽台，不妨在窗外加裝遮陽簾，可以有效阻擋炙熱的陽光。你也可以在窗戶上貼隔熱紙，同樣有阻絕熱氣的效果。
如果住在頂樓，夏天家裡往往像個大烤箱，不妨在屋頂塗上一層白色的隔熱漆，可以直接把陽光反射掉，能降低室內溫度。如果預算比較多，甚至可以造個屋頂花園，不但能隔熱又能增添綠意。
6.提高冷氣的溫度
在夏天時，請盡量將空調將至28度，每調低一度，都會對電量造成很大的負擔！讓我們為荷包也為地球近一份心力。
7.更新插座設備

大部份的電器充電器，插上插座後都會持續耗能，但是我們可以購買可以調節電源開關的插座，讓我們可以方便且快速的切換電源，為自己也為地球節能。
8.購買前先思考需不需要

降低浪費的源頭就是減少購買，請在購物寫上需求清單，存下您的錢，並且不要浪費在不必要的事物上，甚至多多參考二手或是交換商店，或是多跟朋友交流已經不需要的物品，不但有機會可以免費需要的東西，更可以讓每個物品能夠物盡其用。
9.食用在地食材

選擇在地且當季生產的食物，不但新鮮，也代表比較短的運輸食物里程，以及比較少的污染，而且消費者有機會和生產者面對面，我們會更了解自己吃的食物是怎麼被種植、生產出來的。也更能幫助我們在地的小農，讓這樣的農產生產模式能更加健全！
10.選擇有機或再生纖維製成的衣物

不妨選擇未經染色的有機棉、絲、亞麻、羊毛等天然纖維，也可以購買新開發出來的環保衣料，包括竹纖維、大豆纖維、天絲棉等。
此外，不少戶外休閒衣物更採用由回收寶特瓶抽絲製成的「環保紗」，這項技術把原本可能會被掩埋或焚燒的瓶子變成的布料，不但環保而且時尚。
2010年南非世界盃足球賽中，就有巴西、葡萄牙、荷蘭等10支國家隊的球衣是台灣廠商利用寶特瓶纖維製作，平均8個瓶子就能做出一件球衣。
11.用步行、騎自行車與搭乘大眾運輸工具取代開車
走路、騎自行車既有益健康，又不會製造污染。請下定決心每星期至少有一、兩天不開車、改騎自行車去上班，或常搭公車、捷運等大眾運輸工具。
12.用駕駛來節能
如果實在必須買車，請考慮購買油電動力混合車等較環保、較不耗能的車款。你可以改變你的駕駛習慣來減少對環境的衝擊，好好保養你的愛車及胎壓，並且穩定加速，以及避免急停踩煞車，又馬上加速踩油門的行車方式，可以提升您的汽車燃油效率。

從雞排博士看 會念書小孩的難題

小孩很會念書，總能輕易把沒興趣的東西念到畢業，甚至念到博士。 「流浪博士」卻已成社會惡夢。 會念書小孩看似選擇最多，但也最容易錯過生涯選擇的黃金時間。

2013-04-02 親子天下雜誌 44期 文/顏擇雅
《西遊記》第二回，孫悟空在菩提祖師門下學習，學會了七十二般變化、觔斗雲，明明已一身武藝，卻只想待在師門，每天「無拘無束，自在逍遙此一長生之美」。一日表演娛興節目給同學看，被師父痛罵一頓，才被逐出。妙的是，孫悟空知道自己必須強迫畢業時，還哭道：「師父教我往哪裡去？」
近幾年，高等學府廣設研究所，滿街多出許多博士生。有些當然是有志向學，但也有不少只是搞不清楚自己除了讀書還能做什麼。這種人念博士，遲遲不進入社會，心態就很像孫悟空：「師父教我往哪裡去？」
為何念到博士才去賣雞排？
華人一向崇拜高學歷，也認為多讀書不是壞事。然而，也許是台灣產業一直沒有升級，也許是學校教學脫離產業需求，不管為何，高不成低不就的「流浪博士」已成為這幾年的新興現象。像最近，又有「政大博士生賣雞排」的新聞引起討論。
郭台銘說，這人待在學校念那麼多年，國家是補貼很多錢的，他念到博士卻選擇從事國高中學歷就能勝任的炸雞排，造成資源浪費，應該課「教育資源浪費稅」。這稅換一種說法，就是「學無所用稅」。一般說來，學無所用的納稅能力應該不如學以致用才對，課這種稅大大違反量能課稅原則，因此絕不可行。但郭董的確說中許多人心聲：如果賣雞排，為何不早點去賣，幹麼要念到博士班？
如果這位博士生念的是人類學、哲學等冷門科系，去賣雞排還可以讓人理解。偏偏他大學念的是法律，研究所念的是保險，乍聽都是路無限寬廣的領域。就業市場再怎麼糟，法律與保險領域應該都有職缺吧。他去賣雞排，擺明就是不願從事法律或保險相關工作。要問這種人為什麼浪費教育資源，其實應該改問另一個問題：既然對法律沒興趣，幹麼念到大學畢業？既然對保險沒興趣，幹麼念完碩士，還念到博士班？
在大家心目中，會念書的小孩最不需要擔心。大家卻都忽略一點：小孩如果很會念書，往往怎麼沒興趣的學科都很會念，因此反而比一般人更容易浪費時間去專攻不適才不適性的學科。他們總能輕易念到畢業，然後在畢業後付出職業與志趣不合的終身代價。例如明明怕見血，也討厭腐味藥味，卻去學醫，只因為醫學系分數最高。
會念書小孩令人擔心的還有另一點，就是他在學校實在如魚得水，如果有機會待在學校，會一直想待下去。孫悟空若不是在師門裡備受肯定，也不會哭著問「師父教我往哪裡去」了。這種小孩對學校的留戀，是郭台銘那種功課平平的學生從沒感受過的。
持平說，會念書小孩遲遲不願進入社會，可能不只是膽識不足，也是太有自知之明。許多會念書的年輕人進入職場後都有點失落，變得比誰都懷念學校生活。美國作家克恩（Walter Kirn）曾在二○○九年出版一本回憶錄《迷失在精英主義》，寫他自小家境不如人，很自卑，一路走來都憑著考高分、拿獎狀肯定自我存在價值。普林斯敦大學英文系畢業，進入社會再無第一名可拿，偏偏他對賺大錢又沒興趣，從此失去人生目標，載浮載沉多年才終於找到方向。他在書中回想剛出校門那些年的痛苦，不禁質疑當年為分數念書到底算不算有學到東西，因此這本書的副標是「第一名學生的九流教育」（the undereducation of an overachiever）。
當我讀到，雞排博士生從小念資優班，高中念建中，說自己「以前都是念書，老實說只會念書」，不禁有點傷感。他一定是太會念書，才會把沒興趣的東西念到博士班吧。對保險沒興趣，又想做保險學教授，可見真的很喜歡學校。這就讓我想到克恩的故事了。會念書的小孩應該受到獎勵，這點一向沒人質疑。克恩的故事卻告訴我們，這種獎勵可能會有礙自我探索。鮑許（Randy Pausch）《最後的演講》曾說，當年進不了麻省理工學院，才有機會自問：「我所追求的東西，我到底多想要？」學業一帆風順者卻往往要等到年紀一大把，才會想到這個問題。
太會念書，反而錯過選擇
其實對大部分人來說，生涯發展都是命運的成分多於選擇。例如孫悟空，他並沒選擇要被壓在五指山下，也沒選擇要頭戴金箍，但沒這些，他是不可能保唐僧上西天，修成正果的。這位雞排博士生也是，若在二十年前，他很容易找到中小學老師的工作；若在十年前，他也不必放棄教授夢。他會在學校待那麼久，其實背後有高等教育過度擴張的時代背景。只是，性格即命運，天賦也是命運。會念書小孩看似選擇最多，卻可能比別人更需要做出生涯選擇，偏偏會念書這種天賦又最會害人錯過選擇的黃金時間。這個殘忍事實，是所有會念書的小孩及其父母都應該警惕的。

少印考卷 救地球

老實說
當我說起 樹的重要時
大部分學生幾乎都反應過一件事
就是
印太多考卷 是浪費樹

從他們的神情裡
我可以確確實實感覺到
他們覺得寫那麼多考卷  沒有太大意義

大人是否也思考過
為什麼要寫考卷
還有寫考卷的意義

也許 從幾個方面來看

1.考試主義掛帥的台灣
考試和學習並不畫上等號
以分數領導學習 學習的品質和意義早已不是重點
所以我們可以砍掉一堆樹印成數不清的考卷
卻無法讓這些考卷在孩子人生中留下意義和痕跡
只是一堆 背過就忘的資料而已
從來就不真實 也不深刻
孩子的生命力在考卷中消耗 並且感到無聊
大人卻也不知所措
因為少印幾張考卷 是否就讓孩子輸在這一秒了呢
是否就影響了孩子的未來 讓孩子不具競爭性了呢
雖然 一路讀到明星高中和大學最高學府的我
此刻覺得 那些考卷 不曾在我生命中留下什麼
甚至 讓我誤認 生命的意義就是那些考卷
我真正有印象的
全都是 當我知道我為什麼而讀 為什麼而寫
心甘情願去學習 吸收知識 而努力寫下的隻字片語

但對這樣的填鴨教育 和競爭下產生的恐懼心態
我們要怎麼讓孩子
真正的學習  讓生命充滿了自己渴望的意義
恐怕 大人們內心的拉扯和恐懼 都是很強烈的

2.如果少寫些考卷
我們該怎麼確保孩子保有學習的態度呢
如果少寫些考卷
我們是否能和孩子共同討論出
真正對自己的學習負責的態度和方式是什麼
讓孩子可以選擇 自己覺得有意義的學習方式
譬如說 小組討論 分享 做筆記 發表
來取代更多的考卷和考試時間
也許 效果不會比考試差
也可以讓孩子學習 嘗試自己想要的選擇 為自己的選擇負責
這不也是一個 影響一生的人生態度養成嗎
而不是大人辛辛苦苦的 扛起所有責任 和孩子劍拔弩張

發自內心的學習態度 比起被動逼迫 真的有效多了
當孩子找到喜愛的方式願意主動學習
那勝過一千萬張考卷和父母軟硬兼施在後面追逼
我們都害怕 小孩不懂對自己負責
可是 也許有時候
我們希望他們努力負責的 真的是
沒有意義 也沒有道理的事
只是滿足了 大人自己
而小孩子的反抗 並不是沒有意義
他們可能比大人更明白 自己需要什麼
只是 需要大人經驗的幫助 和引導 去摸索





所以今天的課堂上
有孩子提出
少印考卷 救地球

其實 我非常贊同 並且想大笑
因為
那些讓小孩感到煩人的考卷 並不會 在誰生命中留下痕跡
也無法成為養分
這是否 也可以叫做 資源浪費呢

而這個活動 是不是很有意義呢
一方面 點出了教育的問題 一方面 點到了環保的問題
老實說 我非常想實行它

但是 這必須顧及和討論的層面滿多的
所以 也不用貿然就說 我不要寫考卷 或者 拋棄現在的方式
很多事 需要耐心和時間 才能更周全
用更有智慧的方式去改變 而不是一下子就想抗爭掀起滔天巨浪和反對
可是 可是
真的非常有趣 並且 很有意義

停止做一些 我們找不到意義的事情
重新創造出 新的價值和意義

我是個叛逆的人
因為 我曾是最乖的學生 只想考高分 寫考卷的學生
我的叛逆 是因為
我終於 花了我所有的青春 明白
不懂自己為什麼要學習 並且努力寫了那麼多考卷
是多可惜自己生命的一件事
而現在的孩子 這麼小就已經懂了
這樣的智慧 真的讓我佩服

更好笑的是
我當年轉學考考上了台大和政大 是唯一前兩志願雙榜都上的人
原因卻是
我沒有在考卷上寫太多死背的答案
我寫的 都是自己看了許多書後 真正屬於自己的想法
我寫的答案 絕對沒有倒背如流
但在幾百個都寫一樣答案的學生中 我脫穎而出了
我也很驚訝 沒想到自己會被青睞 我才知道
發自內心的思考 多麼重要 而且多麼快樂
那些改稿卷的教授 早已不想再看到一樣的答案了
面試的主管 也想要挑選不一樣的員工啊

聰明 會讀書的孩子 很棒
不會讀書的孩子 也很棒
只要他們都找到學習的目的
知道自己為什麼要學
去學習自己喜愛的東西

這樣 就很足夠了
要相信孩子
每個人都有獨一無二的才華
一定能夠有所發揮的

夢想個天然的家

我的願望
我的期許

將來 我的家
都使用天然手工的東西 或有機 和透過公平貿易的
盡量不使用化學成分的物品 或基因改造過的
讓自己被自然的美好包圍 被清清爽爽的幸福包圍
為自己能和地球共生共榮而開心

小小低頭族

無論什麼場合 聚會 都可以低頭

老實說 我滿不贊成讓小孩成為低頭族

有個滿普遍的現象是
當大人不知道要怎麼應付小孩 或不知道怎麼應付小孩玩的需求
就把手機丟給他
甚至我看到 才幾歲的小娃兒
也學著和媽媽要手機 媽媽把手機丟給他以後 兩個人就相安無事
還有媽媽告訴我
過年時帶孩子回老家團圓 吃完飯以後
一群孩子排排坐 人手一台3c產品 誰也不用理誰 更不用說過節了
這和我以前 過年大家聚在一起玩耍的印象 差異多大啊
不知道有沒有爺爺奶奶感嘆
自從有了手機之後 孫子都只知道低頭 更少和自己互動了呢


這反映出一些問題

1.父母不知道該怎麼陪伴孩子 導致人的互動縮減 情感疏離

2.大人很無聊 小孩也很無聊 也不知道怎麼打發時間

3.孩子"玩"的天性和需求被忽略 被敷衍過去 因為我們不清楚"玩"對孩子的重要

3.給孩子太多非必要的物品和刺激 如手機上網吃到飽 孩子注意力都在外在  訊息太複雜

4.小孩的好奇心和創造力 全部轉移到手機的遊戲上 對生活麻木 想像創造力降低

5.閱讀機會縮減 感受力扼殺

6.現在的電子媒體以及線上遊戲快速閃動的方式 讓孩子的心無法定下來 學習更無專注力

7.孩子缺乏在真實世界玩耍的經驗 與大自然的互動 也可能造成許多情緒障礙

8.3c產品成比較 炫富標準

9.昂貴物品得來容易 沒有"需要自己努力"和"珍惜"的概念

10.易彎腰駝背 脊椎側彎 視力退化


其實孩子的問題 普遍反映出大人的困境
因為大人也不知道 怎麼和自己相處 不知道如何陪伴小孩
手機可以讓這些不知所措不這麼尷尬
卻也阻隔了更多 情感交流的可能 和去探索身邊生命的機會

當我們隨時隨地都在低頭
我們可曾注意到身旁發生了什麼事
或許是一個感動的畫面 或許是樹木的顏色 或許是需要你幫助的人

其實人的本性本有美好和良善
只是  當我們的關注力都在無生命的物品上
那個 自己內在的生命力 是否也被扼殺了呢

當我們讓孩子養成 無聊就拿手機來低頭 的習慣
(這裡的孩子 包括青少年)
這樣會對孩子產生什麼樣的影響
這影響力 恐怕沒有我們想像中這麼微小
遊戲和上網真的有好玩到 要不捨晝夜的低頭嗎
還是 他們只是不知道
生命還有什麼精采 人生還有什麼更有意義的事情可以去做
可是他們當然不會知道
如果大人不知道如何引導他們去發現 去看見
如果我們只在意他們的功課 只懂得提供手機去滿足他們
這將會造成感情上的疏離和斷裂

不只是孩子 大人也普遍是低頭族
如果我們不懂得抬起頭 孩子也不會
因為 我們就是榜樣
如果我們也覺得生命無聊 孩子自然口頭禪就是 無聊

所以 孩子給了我們可以反思的機會
如果覺得孩子有問題
那必定也是我們身上的問題

孩子可愛就在
他們是天真的幼苗 吸收著四周的養分
養分是什麼 他們就會長成什麼模樣
當我們只懂得用3c產品或電視澆灌他們 他們會變成什麼模樣?

很多學問 是生命經驗中感知的 不是辜狗得到的
就像學作文 如果家長希望  只教作文技巧就可以得高分 是不可能的
尤其是現在考試作文的批改
注重情意更勝於八股的引用
對生命的情意 我確定 不是低頭可以學到的

"打發時間" 其實是和生命的一種斷裂
因為生命的每分每秒 都有值得感受的事情

從教學中
我學會更用心去體會生命
因為 這是孩子的需要
為了他們 我也學習著提升自己的感受力 觀察力 創造力
去激發他們對生活的感受

沒有人天生懂得怎麼當父母或老師
但透過孩子的需要 我們可以學習
無論是看書 上課
去了解更多更多 打開自己 也打開孩子的生命


之後 有時間 我預計會來研究 書寫 關於"玩"的重要
和 該怎麼和孩子玩
讓自己和孩子都更快樂
這也是我需要學習的
感謝孩子賜我這個學習機會
(這裡的玩不是指 被電腦設計好的軟體玩
而是自己動腦弄身體 可以增加生命活力和創意的玩)


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孩子是低頭族，怎麼辦?

天下雜誌   文／呂奕熹

智慧型手機掀起另一種「網路使用習慣」的革命，以前在捷運、公車上常會嫌棄學生講話太吵，現在不管大人小孩，全都變成了「低頭族」，面無表情盯著那小小的螢幕或對著它傻笑。

五建議，讓孩子不被手機牽著走

面對科技的進步，筆者從實務經驗提供父母們以下建議：

1.確認孩子需要的手機功能，夠用就好

父母提供高階的手機，卻不希望孩子沉浸在手機的娛樂功能裡，這就像送了一台頂級的保時捷跑車，卻不斷告誡只能開時速六十公里一樣，會不會太強人所難？

只給孩子適當的需求，不要超過。正如蘋果前執行長賈伯斯（Steve Jobs）說的：「求知若飢，虛心若愚」（Stay hungry. Stay foolish.）一般，父母親給得太多、太好，不僅會讓孩子失去了努力的目標與動力，自己也會為了要如何提供「更好的」資源而傷透腦筋！

2.不要試著介入孩子的社群

父母愈想去親近孩子，孩子就會逃得更遠，或許保有一定的距離，才不會逼得孩子遠離自己。家長可適當的提醒孩子在網路上要保護自己，並告訴孩子不管發生什麼事，需要幫忙的時候，父母親一定全力協助，不要害怕告訴父母。然後就請信任你的孩子。

3.建立「奢侈品要成年工作賺錢後自己買」的概念

在衣食不缺的狀況下，從小教導孩子要為自己的行為負責，還沒有工作能力，不會賺錢，就不應奢侈浪費。幫孩子建立奢侈品要成年後自己賺錢自己買的概念，不僅可以教導孩子為自己行為負責的態度，也可以幫孩子找到未來生涯的意義。

4.以身作則，放下自己的手機

不管是網路成癮或是手機成癮，如果不能夠全家一起改變，每個人都遵守相同的原則，那成癮者的症狀，絕對很難被改變。

因此，請父母放下你的手機，離開你的 iPad 或電腦，那是跟孩子溝通的基本誠意。

5.使用不經意的案例提醒，比說教有效

在與孩子溝通臉書或網路成癮時，若能加入一些事實的案例，對孩子會更有說服力。例如因為曾經在臉書上使用謾罵的字句，變成後來求職時不被聘任的理由。這樣的例子會讓孩子在網路上的行為言語更為謹慎。

要世界改變 要主動參與

要世界改變，就要主動參與！

Elle – 2013年4月15日週一 台北標準時間下午8:25

近年來，義大利人民對參與社會運動的渴望正逐漸茁壯。他們自願擔任志工，協助美化自家附近的花園、改善空氣品質、清理街道或重新修復藝術品。當社會機制無法發揮效用時，只能依靠大家的善心和良知。坐而言不如起而行，他們的信念是：想要自由、追尋新的改變，就要主動參與！

PHOTOS：REX FEATURE
TEXT：TERESA MONESTIROLI TRANSLATE：PTSGI
EDIT：DOMINIQUE CHIANG

位在義大利羅馬Pigneto的Castruccio花園幾乎每天都在下午4點半左右開放。但並不是每天，也不是都精準地在4點半，因為鑰匙每天都由上級發給，所以管理大門的這位母親不見得總能順利取得鑰匙。之後她會在該處待到傍晚，等到不得不關閉大門的時候才離開。這座花園是在該區域好心的家長奔走下，才能把原本貧瘠、瀕臨沙漠化的土地，變成綠意盎然的美地。土地改造的主要成員都是志工，進度每週都在部落格上討論、安排，而今已然形成一個合作無間的組織團體。




捲起袖子，自願自發做些事
這些志工，他們挽起袖子，共同改善、修復、美化，拯救大家的公共財產。只因厭倦被動地等待政府機構改善，進而有所覺悟，親身參與的公民行動才是最大的支持力量！
無論是美化自家附近的花園、改善空氣品質、清理街道或保護藝術遺產，義大利人開始展現了希望參與實踐的強烈渴望，希望能夠藉著一己之力，達成立竿見影的效果。因此，各委員會和協會每天一步一腳印，從基層開始改善，透過城市居民的集體實踐達成改變的目的。例如，從紐約市開始發起，在布魯克林住家屋頂上所成立的「社區花園」非營利公益組織，現在已發展到整個歐洲、米蘭和羅馬，甚至在大學校園裡也出現了小型城市花園。各校依循哈佛大學和史丹佛大學的模式，由學生、教授和當地區居民一起修剪整頓荒蕪的花草環境，為城市增添大自然綠意。另外還有由市民發起的「大眾勸募」運動，目地是要修復古蹟，例如曼切華市（Mantova）正在進行的計畫，就是依循法國巴黎羅浮宮的例子，修復「Rotonda di San Lorenzo」古城古蹟。
「獅子或羔羊」（Lions or Lambs）協會由志工模仿警察，在汽車的擋風玻璃上留下假的罰單，寫著：「看！我就高興停在這裡！」，主要是反對違規停車。其它社會運動的先鋒還包括在米蘭新成立的「婦女之家」（Casa delle donne），成員皆為女性，組織的目標是激勵女性社會參與、創造文化，並促進整合力量，協助女性過得更好。在比涅托，則要好好感謝「母親之城」（Citt? delle mamme）的努力和堅持，創造出共享藝術文化與知識的社區教育空間，該組織成員皆為30至40歲、生育過的女性。




在米蘭市中心重生的花園
50歲的Camilla Peluso和她的3個孩子住在米蘭郊區巴吉奧，但她每個週末都會前往市區照顧位於市中心的花園，這片花園也因為她的毅力而重獲新生。位於維也列蒙特洛的花園面積廣達兩萬餘平方公尺，過去曾是小馬戲團學校「Piccola Scuola di Circo」的所在地，Camilla即是創辦人之一。當雜技演員於2009年離開時，這個地方很快就成了垃圾場和吉普賽人的營地。Camilla說：「這是很令人心碎的景像，這個城市竟變成這副模樣，實在難以置信。」從此，她展開了拯救花園的長期抗戰，直到今年初，新的管理部門才將花園產權轉移（Giardino in transito） 改為免息貸款。Camilla說：「我們重新整頓花園，並設置一個木製走道和小城市花園與鄰里分享。每個禮拜我們都會去打掃、澆花，並安排每月一次的退伍軍人（Circolo combattenti e reduci）活動，以支持花園運作。」但我們期待有更多的鄰居來參與。不幸的是，只有少數的米蘭人將城市視為需要妥善對待和保護的集體利益。
她們催生了花園，卻感覺到城市和社會的敵意。協會會長兼創辦人Giulia Pietroletti說：「在公共花園裡，我覺得就好像待在動物園一樣。我們的國家依然將母親視為家庭的天使，但我這一代的母親是不一樣的；她們跳脫出去了，她們需要往外走，去欣賞電影、和朋友碰面談天，她們不想被隔離在家中或待在公園的長椅上。所以我們提供了替代方案。」
首先是「電影媽媽」（Cinemamme），一個讓母親和她們的小孩可以共同參與的活動，現在已推廣到帕多瓦、特倫特和烏迪內。第二個活動則是羅馬的「友善家庭地圖」。現在，志工們努力恢復被遺棄的綠色空間。Pietroletti接著說：「我們已聯絡到所有地區的母親，並結合各領域的力量。由父母發起的花園再造運動已如火如荼地展開，參與者全都是志工。我們希望這股參與的渴望、這股因為對社會冷漠感到失望而激起的渴望不會白費，進而促成與有關當局之間的對話。」




對抗髒空氣的母親們
她們是母親，同時也是「對抗懸浮微粒家長聯盟」（Genitori Antismog）環保運動的創辦人。此環保運動在2001年的冬天發起於米蘭，該年也是近來發生許多環境災害與空氣污染的一年，但是當時政府的回應僅止於宣導家長讓孩子們留在家中。身為律師，同時也是創辦會員之一的Anna Gerometta說：「政府缺乏責任感且毫無能力面對公眾問題，令我們群起發出憤怒之聲。一開始我們只有十位母親，因共同信念而團結在一起，後來一些父親也加入了。目前我們有7,000 名會員，其中包含沒有孩子的人。不幸的是，成員永遠不夠。有許多工作等在前頭，像是「反懸浮微粒快閃活動」，校園巡迴宣傳以及尋求法律解決途徑。這項環保事業行之多年，直到今日我們仍是隸屬於歐洲環保局底下唯一的義大利籍組織，同時也是歐盟委員會在環境議題上的顧問團體。」
即便參與意願逐日增加，尤其是青年族群，此類活動通常仍是由女性領導居多。長年研究婦女權益的義大利社會學家Francesca Zajczyk說：「婦女們對於公眾利益：如環境維護，永續發展及和平議題，總是較為敏感，想法也較為周全。也因為每天必須面對這些難題，才給了她們站上前線的理由。在懸浮微粒的議題上，舉例來說：當孩子們罹患慢性支氣管炎時，誰會在乎？是女人們。所以她們會成為第一線的環保鬥士是合情合理的。」另一方面，我們說女性是具體的助力。只有婦女才是這新一輪社會活動的主角。當孩子們的學校在週末時重新粉刷，清洗城市中的塗鴉，透過鄰近商店捐獻來重新種植人行道的花圃，或是培植公共花園的時候，她們總是義不容辭挺身而出。




親臨現場，才能改變世界
義大利民主黨女性候選人Laura Puppato，是服務於義大利維內托地區的領導者，也是最近一次黨內初選的候選人，曾經擔任蒙特貝魯拉市市長。她表示：「傾聽市民們的投訴是相當累人的，我對那些沉悶的夜間會議記憶猶新。當我困難地試著說服群眾我們所作決策的正確性時，我知道我應該做好接受批評的心理準備，然而許多時候是他們讓我大吃一驚。」
在競爭激烈的政治舞台上，Laura Puppato在黨內初選時勇於對抗最具聲望的其他兩位候選者。這並非巧合，而是奠基於她的參與原則。「有一次，一位市民想出了一個連我的技術人員都未曾想過的辦法。就在這個時刻，我認知到了實際參與的重要性。作為一位政治家永遠不該怠於傾聽。」因此她在競選宣言中寫到，「我們需要那些清楚認知到日常生活中困難之處的婦女們，她們在尚未掌權之前，從未經歷過光鮮亮麗的生活，而不是那些從政已久，早已忘卻何謂日常生活的人。職業婦女、行政人員、專業人員們，都已準備好慷慨地為國家做出貢獻。」
如果婦女們對日常生活做出具體的想法，年青人則應該積極合作，已確保一個更美好的未來。義大利人口統計學家Alessandro Rosina發現：「許多數據顯示，三十歲以下的志願者數量持續增加。我們正面臨一項人類學上的轉變：年青人想要在自己身上下賭注，想要親臨現場，想要自身參與。歐巴馬贏得大選也多歸功於年輕族群的選票，阿拉伯之春也是源自年青人的激情才誕生。他們每次都在網路上分享個別的抗爭經驗。」

翠中護樹事件 看環保和教育

樹倒下的聲音你聽見了嗎?

樹哭泣的聲音你聽見了嗎?

不是只有人類才有記憶

地球也有記憶

石頭也有記憶

只要懂得聽的方法

他們會把許多事，都告訴你 《霍皮印地安人~指導者語錄》

 

江翠國中 肉身護樹志工

 

最近看到江翠國中為了興建游泳池和停車場

要砍掉校園內老樹的新聞
 

感謝這勇敢熱血的護樹志工
他以行動 喚起了人們對此議題的關注

公視 也針對這次事件 做了一些報導和訪問

這個影片叫 我們的島 ─游泳在樹海
無論你關不關心江翠 都很值得一看
 

影片內有一段我很感觸

江翠校長和來為樹陳情退休老師說 "只有三棵樹值錢"

身為教育的一份子 我反思的是 我們的教育出了什麼問題

讓台灣的孩子長大後變成一個校長
卻只懂用錢去衡量身邊的生命  

"不能樹木 何以樹人"?

如今我才深切的感受到這句話的真實

我們並不知道某些事物的重要 直到它失去

或許我們並不在意 大地用血骨養育我們的恩惠
被當成自己的利益在買賣著

細查之後 才發現這樣的事件和新聞層出不窮
每分鐘都有樹和森林在消失

人們的自私 是因為不了解真相
也不了解自己的作為 到底會有什麼影響

我決定做一個給孩子的專題
一起試著瞭解那些我不懂卻該明白的事

而主題就是 在我們身邊 我們卻不瞭解的 樹

 

<與每一個生命戀愛的心情>

劉向春 琉璃光雜誌

與植物驚艷的奇遇 多年前，我在加州的原始森林裏，遇見一位能跟樹木溝通的女孩。她長髮飄逸、體態輕盈，看起來真像一位穿梭於原野與森林間的精靈。她清澈無邪的雙眼，透著無比的恬淡與活力。她以森林為家，每晚見她揹著睡袋，背影消失在暮色蒼茫裏 「夜裡住在森林的感覺真好!!天空是我的營帳，大地是我的睡床。整個星河像條晶瑩的絲帶，星星、月亮近在眼前，彷彿隨手可摘。伴著蟲鳴與動物的叫聲，在大地的懷中沈睡。夜晚，地熱像一股暖流，慢慢升起，比睡在屋子裏還要暖和。」她喜孖孖地說。 她是第一位在我生命中，教導我如何跟植物溝通的老師。「你有沒有被大樹擁抱的經驗？」有一天，她不經意地問。她抓著我的手，飛奔至森林中。兩人各自選了一棵野松，樹幹又粗又大，中間凹陷有個可以藏身的小縫。我抬頭仰望，只見枝葉對稱盤旋而上，風姿綽約漂亮極了。 她要我把背靠在樹縫中，整個人放鬆去感覺。我不明白要感覺什麼？她解釋說：「人體是一個能量場，四周會發出一種如火光搖曳般的能量。原始森林尤其是千年老樹，也是一個能量場，它聚集了對人類有益、相當巨大的能量，那是一種可以康復萬物的生命力。印地安人老早就知道，藉著擁抱大樹，可以跟樹木的能量場互動。」 這時林間有風，松針還不時地發出清香。我閉起眼睛，靜靜地靠在松樹的懷裏，鼻息中混著松香，空氣中瀰漫著一種單純的喜悅。與松樹鼻息相親、肌膚相觸的那一刻，我忘了我自己，忘了身在何處，一切似乎都靜止下來。毫不費力的，松樹把能量源源不斷地傳送給我。奇妙的是，那竟是一種說不出來，彷彿被人無條件接納，一種被愛的感覺。 與植物說些悄悄話 多年後，當我閱讀《植物的秘密生命》(The Secret Life of Plants)一書時，才明白原來植物與人靈犀相通，具有衡量人類感情變化的能力。書中描述，有位科學家叫白克斯特，他找了六個人，其中一人將對兩棵植物中的一棵行兇。六人蒙眼抽籤，中籤的一人要把其中一盆植物，連根拔起踐踏弄死。而唯一的現場目擊者，是另一棵植物。白克斯特將這棵植物接上測謊器讓這六人一一從植物面前經過。結果，當兇手一靠近，記錄表上就出現激烈的起伏，但其他五人經過則沒有反應。 植物跟人不但能互送能量，而且還可以眉目傳情。書中提及有位科學家叫福格爾，利用心理學大師楊格(Carl Jung)所說的心理能(psychic energy)，對植物展開實驗。他從一棵榆樹摘下三片葉子，每天早飯前，只對其中的兩片行注目禮，內心熱切懇求他們活下去，但對另一片不理不睬。 不到一星期，受冷落的那片葉枯萎變乾，其他兩片卻鮮綠依舊。他發現對植物投注情感，就好像「和戀人或好友相會時的感情交流，雙方情投意合引動能量洶湧。」 人真的可以跟植物產生這種情投意合、怦然心動的戀愛經驗嗎？另一位教導我跟植物溝通，與植物相交甚深的鮑伯(Bob Cannard)農夫，用他的生命經歷來回答我的問題。 他的童年，幾乎所有時間都是伴著鄉間林野長大。他對大自然的那份深情與熟悉，可以從他辨聽鳥獸蟲鳴，以及對各種動植物的習性了解看出。「跟人相處，比跟植物還要困難許多!!」他常不解的這麼說。 不論陰晴寒暑，他每天都會花時間，真心陪伴他的田園，內心不時的對他的植物，甚至野草產生好感。他認為內心禮讚，是農夫供應植物養分的另一種方式。經由愛心關注的心念傳送，植物會長得特別好，甚至還會產生某種力量，來加強人體的功能。他說甜美的滿足感，是植物回報給人類深情的最佳禮物，它會心甘情願的把整個生命獻給你。

 

<萬物有靈，與植物的溝通與對話>

摘自雜誌“中國人體科學”總第31期

近年來，我常常想實驗成功的最重要條件是什麼？我的回答是要與植物“心心相印” ，要有“心靈上的溝通”，首要條件是要熱愛植物，要象對待自己的孩子一樣地對待植 物，要對她充滿愛與激情，才有可能實現“心靈上的溝通”。與植物溝通了之後，你就會發現植物是有情感的，是有靈性的，她們會把自己的喜、怒、哀、樂告訴你，會向你傾訴她們的各種情感和願望，我在大量的實驗過程中有許多與她們交流，溝通的體驗。

黃豆說：“太擠啦！太擠啦！”有一次沈教授買了一大包黃豆，放在一個小玻璃 瓶內要我加意念讓他們快點發芽，但瓶內的豆子特別擁擠，我開始時並未意識到，未管它們。我就開始和它溝通，給它一個信號要它發芽，但我感覺到它回饋一個信號（聲音）說：“哎呀，太擠啦！太擠了！！我受不了啦！受不了了啦！”可我當時並未弄明白，因此還是不斷向它發出要它發芽的資訊：“請給我發芽！發芽！發芽！！”，過了一會它 真的發了芽，我睜眼一看才知道，原來大堆豆子放在一個瓶子裏，確實太擠了！！由於沒有足夠的空間，長出來的芽都像蘿蔔鬚一樣，細細的。真讓人哭笑不得。

 

<蓮霧樹的哭泣>

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!U_fHexibExLCllLdk.4Qxg--/article?mid=21

『當我們種樹時，同時也種下和平與希望的種子。』 --

2004 年諾貝爾和平獎得主 馬薩 (Wangari Maathai)

開學之後的第一堂生態教育課，就因為教室門口慘死一隻小蚱蜢，連帶著引爆我對於校園裡蓮霧大樹被砍的悲憤與省思。單槍投影機壞了，不能用電腦上課，我就用一張嘴訴說起那些蓮霧樹的美麗與哀愁。

上操場那幾棵蓮霧樹，相貌並不特別，但二十多年的寒暑晨昏，路過它們身邊無數次，匆匆走過的時候多，但樹下留步的機會亦不少。留步，大多是在初夏蓮霧花盛開時節，雖然香氣極淡，但花絲飽滿，因此引來為數不少的蝴蝶與蜜蜂。每當太陽下山之際，一樹的鵝黃色花朵在後門口目送晚歸的我，整日的疲憊會在此時釋放大半。花謝之後，子房迅速彭大；幾場細雨，數回晨昏，再抬頭，翠玉般的小果實掛滿樹梢，而後逐漸轉紅、直至晶瑩剔透。我不只一次看見，在政大環山道上健行的路人停下腳步欣賞這美麗的校園一景，也有鄰居告訴我：「你們學校的蓮霧好漂亮喔! 可以吃嗎？」也許談不上好吃，但漂亮是千真萬確的。所以，它們向來是我上「校園植物」教材時，不可或缺的一部份美麗。

然而，我從未料到，它們會從上操場“蒸發”!! 今年(2007)暑假，八月十日那天，路過上操場，驚見被鋸掉的蓮霧大樹靜静地躺臥在地上，當場愣住，一陣錯愕，接著是悲傷、感慨，陣陣憤怒油然而生。隔天(八月十一日)，週末，梧提颱風帶來哭泣的雨水。八月十二日黃昏，我回到空無一人的上操場，默默地為被砍落的綠色精神做最後的留影與哀悼。返家之後，一再端詳儲存於電腦裡的他們曾經生機盎然的影像，對照起今日的槁木死灰，憤懣之情，實是難以釋懷。因為，那幾棵蓮霧樹是北政校園的一部份，是所有曾經待過這裡的師生記憶的一部份。

蓮霧樹以這種方式被迫死亡，不僅斵傷曾經的大自然與人之間互容與共榮的美好記憶，更令人不安的是，這事件再次凸顯出存在這校園裡某種程度unthinking的思維，珍古德所言：「我們其實不是故意自私，而是不思考」。因為，這樣的魯莽舉措已經不是第一次了。柚子樹不見了，因為焚燒地上乾枯的樹葉時被殃及，意外喪命；而因過度修剪，差一點就嗚呼哀哉的黃槐，幸好命大，死裡逃生；西印度櫻桃生死未卜；青蛙有家歸不得…… 接著會輪到誰呢？小葉南洋杉吧! 可能太高了，讓人害怕，然而決策的大人們並不知道那裡曾經住著一對貓頭鷹。再來呢？聽說是前庭的一排榕樹有待「大力修剪」，因為有人嫌它們太陰暗了。可憐的鳥兒，知道的話，請別再在這裡築巢了，趕快搬家。而接下去呢？大概要輪到九重葛這資深的校園老藤了，雜亂難整理的它，一定被唾棄。再來，鳳凰木肯定也會是大人們的眼中釘，因為去年秋天樹上掛滿了毛毛蟲（台灣黃毒蛾幼蟲）……。想不下去了，我們這綠色學校都尚且如此對待綠色生物，台灣生態的未來著實令人悲觀。能做的，難道僅剩敎會孩子如何感同悲傷嗎？

一部分人對物種認識，是從它數字化的價值，也就是「價格」著眼。一棵千年檜木在十幾年前就已是千萬元行情，一隻台灣大鍬也是萬元起跳，而坡坎上那些獨角仙交易價格，學生們也個個比我清楚。無辜的蓮霧被砍的理由只不過是：結實過多。果實累累，落了滿地，人不吃，動物也吃不了那麼多，落地的果實成了校園的清掃的負擔，當然怨聲四起。理由就這麼簡單。此外，更關鍵的是，蓮霧樹之類，在大人眼裡，是屬於沒有價格的「麻煩」東西而已。於是，從決策到行動既快又狠。 唉！感慨無限，誰叫它們不是紅檜或台灣扁柏呢? 誰叫它們不是不是牛樟或台灣肖楠呢? 對於執行者這樣草率的舉措，夫復何言? 只能不斷的安撫自己，我的教育工作對象是國中生，能敎會幾個小孩算幾個吧! 至少我察覺到，在經過一整年的生態課程之後，這些孩子顯然已稍稍明瞭數字化價值之外大自然生命的意義。

至於大人們，我早已沒有改變的企圖與奢望了。大部分的人會說：「沒這麼嚴重吧，不過是幾顆蓮霧樹」。甚至也有人連校園的蓮霧樹不見了也沒知覺。這就是生態教育的盲點，是基測不會考的東西，是沒有價格的東西。 我想問的是：「砍樹代表什麼？」「非砍不可嗎？」砍了之後，除了每年某段時間不必掃掉落的蓮霧之外，還有什麼好處呢？ 試想，吸引蜜蜂、蝴蝶來採蜜、傳粉的花朵不見了，誘惑鳥兒來飽食一頓的「餐廳」消失了，上操場會比較美嗎？ 決策者真是矛盾，要省麻煩，又需要有蝴蝶鳥鳴來捍衛我們這「綠色學校」的招牌。省麻煩的樹就是黑板樹之類，屬於夾竹桃科，因有毒，所以少有病蟲害；結朔果，種子兩端著生種毛，不會成為難以打掃的落果。然而，如果因此之故，校園都改種這類外來種，那將如何教育學生認識「原生種」與「特有種」呢？ 可以預見的是，未來的國民依然可能是生態素養不及格的一群。

全球暖化的議題持續發燒，種樹都來不及，對於這幾株堪稱局部校史的老樹，學校竟然砍得如此不痛不癢、理所當然。不知在拉鋸揮斧之前，可曾認真思量過，一株樹苗要多少歲月春秋才能長成一棵大樹；再者，一棵樹在進行光合作用時可以為人類消耗掉多少公斤的二氧化碳？一年可以為我們生產多少氧氣？ 其遮蔭降溫效果可以等同多少噸冷氣？ 我不禁要說，少吹一點冷氣、少開幾排電燈固然重要，事實上，讓大樹存在，才是幫忙解決二氧化碳過量問題的根本之道。

下課鐘聲響起，下操場運球聲音不斷，那是屬於活潑好動孩子的場所。之外，我們亦可注意到有不少徘徊於水池邊、或張望天空與大樹的學子們。因此，我衷心企盼，除了球場，我們這個肩負生態教育大計的學校需要更有識見，並有建設性的作為，讓這些如璞玉一般孩子們，在我們這個環境裡有機會去觀察並學習大自然，於寄情天地之時燃起尊重生命之心，而這樣的環境教育，將無疑能塑造更善美的未來公民。

但願，樹不再哭泣。

【11歲男孩的祈禱】一起種樹救地球！一群改變現況的小孩



告訴大人 stop talking,doing something

我們必須為我們的未來而戰。

如果不是我們，那會是誰?

如果不是現在，那是何時?
 

我祈禱，地球永遠美麗、生機盎然。

我祈禱，每個像我一樣的孩子，都能看見有希望的未來。

 

二○○六／二○○七年的冬天異常地溫暖，我的老師猜測這可能與全球暖化有關。她認為我們每個人無論如何應該上網找些相關資料，看看我們能發現些什麼。我答應在接下來那個星期一做一個關於氣候危機的簡報。於是那個週末我看了高爾的電影《不願面對的真相》，並從爺爺剛買的高爾新書印出簡報要用的幻燈片。

當我讀到我們的汽車、工廠與發電廠排放了多少二氧化碳到空氣中，以及二氧化碳和其他溫室氣體*對大氣層造成的影響時，我真的覺得很難過。我們的大氣暖化、冰河溶解、海平面上升──我們的未來被摧毀了，人們卻只是圍坐在一起高談闊論！為什麼沒有人出來做些什麼？

氣候危機威脅著我們的地球，而人類正是罪魁禍首。如果我們像現在這樣繼續下去，大難就會臨頭。即便如此，我們為對抗氣候危機所做的努力還是太少。

我們小孩想要改變現況──這本書亦是為此而生！

我們寫了這本《11歲男孩的祈禱》獻給所有和我們一樣的兒童和青少年。因為當大人沒有適當地處理這些全球性的問題，我們就是那些必須為此付出代價的人。

我們也想藉由這本書對大人喊話──包括父母、老師、政治人物、企業家以及社會中其他的「決策者」，因為我們想要他們來協助我們的計畫。

我們有很多工作要做：我們要靠著種下一棵接一棵的樹來保護氣候，從而拯救我們的未來！你們覺得不可能？那麼你們是在欺騙自己！

由我們學童發起的Plant-for-the-Planet （「種樹救地球」）在2007年創始時規模還是非常小的──至今它已經演變成一個全球性的運動。不像大多數的大人總是光說不練，我們以實際的種樹行動貢獻一己之力。

當你們決定親自響應，就能體會這是多麼棒的一件事。我們要用這本書給你們這麼做的勇氣。我們將告訴你們這一切是怎麼開始的，以及它如何在短時間內發展成一個如此盛大（而且令人興奮！）的運動。你們將會了解「氣候變遷」真正的涵義、我們人類要為此負擔多少責任，以及我們能做什麼來保護我們的氣候。你們也將明白我們小孩主張更積極的全球氣候保護和氣候正義的重要性，以及我們種樹的原因。

當然你們也能學到許多振奮人心的事實。比如說，你們知道一棵樹能淨化多少空氣，以及它是如何作用的嗎？你們認識天氣與氣候的差異嗎？你們知道煤炭和石油是怎麼形成的嗎？二氧化碳是什麼，以及它對我們的大氣有怎樣的影響？為什麼格陵蘭島和南極洲的冰層融化是件糟糕的事？每年都有一場所謂的「世界氣候高峰會」？還有很多很多很多……

或許他們也和我一樣不認為大人會停止空談然後實際採取行動。我相信如果我們小孩不設法解決問題並對大人施加壓力，就算過了很久事情還是不會有任何改變！我們小孩必須同心協力！因為人類目前面臨的所有重大問題必須獲得全球性的控制。氣候危機、資源危機、物種多樣性危機、金融危機、貧富差距危機──如果每個人都認為他的國家佔盡優勢而毫不在乎，那麼這些問題或許就永遠無解。當然了，沒有任何國際條約規定人們不能只考慮到自己，因此唯有我們都體認到世界是一個大家庭，而我們彼此的未來攸戚相關，如此我們才能去解決問題。

備註:《如果少了一棵樹》繪本提到，一公頃的森林一天可吸進150公斤的二氧化碳，吐出750公斤的氧，少了它人便活不成。

 

<國外的老師孩子做了這些，我們的老師孩子做了什麼?>

有句話說

教育無它 唯愛與榜樣

這些老師的心意和具體實踐的力量

是最棒的身教 

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=yp0LTtaSEjo

江翠國中的學生作的影片 叫做

翠中9907呼喚---蘇打綠 青峰

不知為何 影片沒辦法直接放上來 就放上連結

他們的心聲是 我們需要寧靜的校園 我們一起尊重生命

我覺得 孩子能為自己想珍惜的事物站出來

並且發揮創意用各種具體行動去發聲 是非常可貴的

我們台灣也有這樣渴望思考和熱血的孩子啊

請政府傾聽這些心意吧

就像這已經不是 老師說什麼 學生做什麼的年代

也不再是 政府說什麼 人民就只能照聽照做的時代了

很多時候 人民才是真正了解某些事情的人

那是坐在辦公桌後永遠無法瞭解的

除非你也真心加入 真心理解 跟隨陌生人的腳步

去體會那些 你以為懂卻從不明白的事

政府存在的必要 是幫助土地國家和理解人民的需求

 

就像老師的存在 不是為了要孩子學會聽自己的話

反而 我們必須反過來 學習如何聽懂孩子的話

 

 

http://campaign.tw-npo.org/sign.php?id=2009061721122100

主旨：我願游泳在樹海--搶救江翠老樹

連署訴求： 搶救江翠老樹，不要游泳池，拒絕停車場 自民國六十六年建校以來，由不及肩高而成長茁壯的校園老樹，陪伴江翠國中學子、老師及社區居民走過生活點滴，承載著無數人的成長記憶，而在板橋地區的都市綠地，登上高樓放眼望去，江翠國中老樹林即為其中一份綠意，如此的稀少與珍貴，不單是板橋人更是全台灣人的資產。 未料從九十六年起，僅僅少數幾個人密謀將此片樹林完全抺去，意圖「移植」至遠方「樹木銀行」，為什麼？因為原地將蓋起游泳池及地下二層停車場，理由是學生需要「游泳教育」與「社區停車位嚴重不足」。 學生需要游泳教育沒有人會反對，但學校是否必定需要一個游泳池？姑且不論鄰近現有兩處幾近經營困難的民間游泳池，可取得優惠條件讓學生上游泳課，根本問題在，學校是否有能力經營管理游泳池，有足夠的師資、救生員來維持例行運作？若委外經營不擔心落得割地又賠償的下場？ 主事者聲稱社區停車位缺乏，至使車輛隨意停放，影響學生上下學安全，但根據調查，目前鄰近的公民營停車場卻有三百多個閒置空位，街道停車問題不在停車位多寡，而在民眾有無守法且停車需付成本的觀念。最令人無法接受的是，學校活動中心地下即有五十個停車位，若再加上預計闢建的二百四十三個停車位，一個國中校地底下竟然擁有將近三百個停車位，設計公司還在玩「社區總車輛數不變，其總污染量不變」的數字遊戲，難道如此集中的停車場，不會嚴重影響學校師生的健康；若不幸建案果真進行，學校師生不知將有幾年時間會在工程施作的聲響與震動中度過！ 經過一群社區居民與退休老師努力奔走，教務會議亦表決「停止籌建案」，得到116票贊成、0票反對的結果後，台北縣政府原已做出緩辦決議，未料不超過一個月，又在施壓下行文學校工程必需「儘速辦理」，讓許多人一年多來的心血盡化烏有，甚至，主事者在社區說明會上一面倒的反對聲浪中，依然我行我素，置若罔聞！ 雖然設計公司更改將老樹「以校園移植為優先考量」，事實上，環顧整個校園，何處有移植空間？主事者聲稱「移植後，還會種更好的。」更是空口白話，昧於事實。移植時，老樹被斷手斷腳，存活堪慮，即便幸運存活下來，需要再經多少年月長成眼前樹林濃鬱樣貌，學生無辜何處遮蔭？農業局辯稱老樹死亡廠商負責賠償，一棵三十餘年的生命，該計算價值多少？ 當校長行禮如儀聲稱：「按照上級指示」，推動的縣議員拍胸脯保證：「我百分之百願意接受用選票來考驗」，面對孩子的提問，我們該如何自處？一位退休老師質疑，「生命教育」難道只是在教室「放放錄音帶」嗎？面對眼前一棵一棵的生命我們持何種態度、選擇何種行動時，所謂的生命教育何需多言！

 

 

 

 

卡森曾說;『少了森林便少了蟲鳴鳥叫，世界帶給人們的不再是享受，而是靜寂的恐怖』。當世界少了讓人類歌頌的花朵艷麗與芬芳，少了紓解壓力與憂傷的森林與蟲鳴鳥叫，缺了增添人生情趣的螢火蟲閃爍，世界真的會很寂靜。《如果少了一棵樹》

S.H.E
那時候的樹
作詞：吳青峰
作曲：吳青峰

記憶中隱隱浮現 沒完沒了的夏天
多少個夜晚坐看流星脫隊
我們常牽著時間 散步到樹下談天
有時候燕鳥還會跑來湊嘴

看 那條路 從前的 重建了 那棵樹 不見了
那個我 長大了 那回憶 消失了
這世界 進步了 那美好 怎麼被遺忘了

樹下曾有的一切 是我美麗的童年
遺憾在我的雙眼 凝望這樣的改變
樹下擁抱的一切 有你美麗的從前
記住當時的笑臉 珍惜會走得更遠

曾經原始的氣味 變鋼筋水泥的街
大自然成為商品 任君挑選
打著浪的海岸線 變作華麗的宮殿
忘了天空是保護你的屋簷

聽 那片地 心跳著 那棵樹 歎息著
那個你 懂事了 那回憶 呼喊著
這世界 捨棄的 那美好 讓我牢牢記著

能不能 先耕種 再想收穫
能不能 回想起 遺失的夢
我們不能砍掉回憶 再說重來

樹下擁抱的一切 是我美麗的昨天
期盼在我的雙眼 我們能改變世界
樹下曾有的一切 有你美麗的明天
記住當時的笑臉 珍惜會走得更遠

 

 

談談月事 布衛生棉的呵護

這次到地球日市集

看見了三個攤子都在賣我從未看過的神奇小物

布做的衛生棉

造型十分可愛 還有不同花色可以挑選呢

 

老實說 我有點驚訝

"衛生棉"竟然大方的出現在攤位桌面上

我這才意識到 女性對月經 隱藏的羞恥感受

當主人講解起布衛生棉的用法 和舒適

我不禁感受了一下 現在就和我同在一起的衛生棉

沒有特別不舒適 但不是天然的

聽說一個衛生棉要百年才分解得掉 真是嚇壞我

而看著那布棉做的衛生棉

我不禁有種 好天然 好解放的感覺

 

 

 

 

每個攤位的衛生棉各有設計

不過最吸引我的是這個

棉樂悅事工作坊

http://earthygals.wordpress.com/

因為它們的手工來自尼泊爾婦女

背後還有著動人的故事

而且賣衛生棉的 是兩個大男人 哇嗚

問他們吸收量的事情竟也覺得自然

當一件事被坦然拿出來曝曬時

曾有過的羞恥感好像也就隨之療癒了一般

 

 

 

在心靈導師李安妮的書中也曾寫到

月經韻律的美

月經是女人幫助自己身心平衡的方式

也是提醒自己 要和自己身體連結的時候

以前人還把月經直接滴到土壤裡 回歸大地

而棉樂悅事發起人 林念慈也提到

可以把經血的水拿去澆花

想像起來有點嚇人 那是因為我們視經血為骯髒

其實它是很滋養的

女人 本來就有大地之母的特質 血是孕育的恩典

 

衛生棉有非常多種size 就和一邊衛生棉一樣

那天的衛生棉差不多賣完了

下次再去選購嘍

不過我在綠兔子買了可以取代衛生紙墊在衛生棉上的麻棉布

這些都可以反覆清洗利用 

而且一想到這些是天然材質 就覺得很幸福

還聽到一個小姐說 他本來痛的地方 用了布棉就不痛了

我覺得 當身體被呵護被關心被正視 自然也會更健康的

 

 

 

由衛生棉帶起的 月經正向運動

多麼美麗富有意義

掩飾 壓抑 羞於啟齒 這些自然的身體變化

多麼可惜 月事有它的美
當我們從女孩變成女人的時候
我們被賦予了孕育生命的能力
月經來的時候 我們特別需要關懷自己

女人會痛 會不舒服 都是身體有訊息要帶給我們

當我們能去關懷自己

就會明白 這血流成恩澤

而不每個月就來整我們一次的搗蛋鬼

記得要好好休息


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我對月經說的祈禱語


我承認我的羞恥 不安 感覺與你分離
不能接納 你為我女人的一部分
很抱歉
我恐懼 我所不了解的你
因為沒人告訴過我 為什麼女生會突然流血
我承認 和你的失聯
我不知道 你為什麼要存在
我允許 藏在你之內的一切情緒
我願意感受你
深深感受你




 

 

 

附上非常動人的新聞 女人都該了解的自己

 

看見紅色，迎接環保正向月經的時代

By admin on 2013/02/04

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by 林念慈

Seeing Red: Sanitary Protection and the Environment. Photo by WEN

根據Women environment network（婦女環境網絡，簡稱WEN）的報告，在英國，女性生理期衛生用品每年產生超過20萬頓的廢物（編註：台北市環保局統計，台北市每日平均總垃圾量約3,000噸，20萬噸約台北市67天垃圾量），女人一生中會使用至少120至125公斤的生理期相關衛生用品。設想一下，全球一半的人口每個月製造出多麼驚人的垃圾量，這不但對環境造成負荷及污染，同時使用拋棄式衛生用品並不一定對女性身體是友善的。

不存在的存在

不只是往昔，甚至在當下有許多地方的女性在經期來臨時，飽受污名化及不同文化上的束縛及限制，教育知識的不足及社會觀感問題，導致女性在經期期間只希望能快快結束，回到正常生活。我在尼泊爾這段時間，有機會與婆羅門種性的婦女聊關於經期來臨時的處境，發現雖然傳統文化上認為經期是不潔，不可被碰觸的，多數婦女被限制不可進入廚房及做家事，心想這真是好事一樁阿！這時的婦女應該可以好好休息了，但經過訪談後發現，即使不用做家裡的事，但家外的農事可是一堆呢！要繼續割草、背負重物、照顧牛羊、農地等，多數的婦女反應經期並沒有獲得足夠休息，這段時間不但身體不舒服、還要持續從事農事，真是辛苦（註：婆羅門婦女於經期期間相對於其他種性而言，有較多傳統文化上的禁忌與限制）！

尼泊爾農婦日常生活寫照，林念慈攝影

反觀台灣，女性似乎在經期來臨時並無具體文化上的限制與顧忌，但漠視自我經期的女性不佔少數、大多數的女性還是需要在經期時努力工作，維持高品質的工作效率，希望自己可以跟平時一樣好，跟男人一樣做事或表現更為優秀，當遇到身體不適或經痛時，最有效的方法為依賴止痛藥及各式藥品，很快的擺脫經痛的困惱，我們不想感覺到經期的存在，我們使用用完即丟的拋棄式產品，讓經血離我們遠遠的，許多生理期產品成分中更是添加了芳香配方，試圖掩蓋經血的味道，電視廣告裡所呈現的經血顏色永遠是藍色的，傳遞著紅色是消費者不喜歡，不被接受的顏色。這隱約透露出大眾對於經血的感官是排斥的、汙穢的，希望以快速、潔淨的方式獲得解決，只要用對了衛生棉的牌子，你就能快樂、舒適、健康的度過經期！而這樣的消費模式及定律卻極少被討論、質疑及挑戰。

現代女性生理期用品的消費模式，漸漸的讓我們與自我身體產出距離，離我們的身體及內心越來越遠，中間這層女性經期自我照顧、保養的方法已消失，被止痛藥、其他藥品所取代，現代女性錯過了這個可以好好自我觀察、照顧自己的好時機！中醫的理論說明月經是女人美麗、健康、及長壽的指標，但如何找回照顧自我身體的敏感力及觀察能力呢？

經期期間的觀察與自我照顧

一直以來女人被比喻成自然界的大地、土壤，富有豐富的孕育能力及養分，而這28天的美麗旅程，跟著月亮的陰晴圓缺行走，女性應設法讓自我身體維持生理週期的穩定及平衡，創造身心喜悅的月事。

圖中紅色布衛生棉是「棉樂悅事」所生產的，其他都是「布布貼心」所生產。林念慈攝影

以快樂的心來迎接月事如期的到來

這並不是一件簡單的事情，現代女性已習慣繁忙的生活節奏，當月事來臨時，通常抱持著負面及煩躁的心來面對，同時也有可能因為飽受經期不適及經痛的影響，所以經期的來臨讓女性如臨大敵，感覺要開始與自己身體來場大戰，把所有的不適透過藥物壓下去，但若我們換一個角度設想，每月透過月事讓身體有機會進行新陳代謝，讓我們擁有生育能力，女人一生中有38年的歲月需要與之共處，保持愉快的心來迎接每月的週期，透過這段時間有機會與自己共處，觀察身心的轉化，改變心境及態度，將會是愛自己的開始。

選擇友善身體及環境的永續產品

從改變消費習慣開始，選擇對環境友善，無添加人工原料、化學原料的生理期用品，同時一般拋棄式衛生棉的顏色強調白色才是潔淨的，但棉花並非白色，是染出來的，白色並不代表生產原料乾淨、純潔，我們應該去思考一般生理期衛生用品的原料、生產過程、製造過程是否透明及對環境友善。

布衛生棉及月亮杯：環境永續及對身體友善的選擇

轉化生理期用品的使用，一開始對許多女性而言並非容易，尤其是已經習慣使用棉條的女性，建議大家試著給自己一段時間，與原本熟悉的生理期產品一併使用，假設經期有七天，頭幾天量多時可以用原本熟悉的產品，可降低心理恐懼感，後幾天可以開始使用布衛生棉，讓自我及身體開始習慣新的感覺，其實布衛生棉使用起來感覺很舒服、像是穿了一條較厚的內褲，使用時可增加上廁所的次數，讓較多的經血可以在如廁時排出，同時保持2至3小時更換新的布棉生棉，一天下來一般會需要用到3至5片，建議到晚上時一起做清洗的動作，將布衛生棉浸至水桶裡並加上一匙蘇打粉，浸置整晚，隔天上午經血大多已被水溶掉，接著直接用肥皂或洗潔劑用手搓洗即可，洗完後請用日曬的方式晾乾布衛生棉，太陽公公有很強大的殺菌功能、讓布衛生棉也有陽光的溫暖喔！另外浸泡布衛生棉完後的水，將會是高營養的肥料，若家中有花園或菜園，可以直接用來澆花或施肥，讓經血回歸到自然，滋養土壤，讓月事過程與環境建立起正向循環。一片布衛生棉可至少使用2年至3年，若保存良好，甚至5年沒有問題，一次的經期建議準備至少8至10片的布衛生棉。

作者與尼泊爾加德滿都Moon Cup專賣店老闆合影，盧有恆攝影

關於月亮杯的使用

月亮杯為單價高但可持續使用10年的環保生理期用品，使用的原料大多為醫療用等級矽膠，目前台灣並無販售，可在網路上及國外購買，目前甚至在尼泊爾首都加德滿都還開設了一間專門販售月亮杯的專賣店，滿足許多來自世界各國的女性背包客的需求，希望以一種低污染、環境永續的方式進行旅行。帶著月亮杯旅行，建議要在水資源乾淨的地方，或在清潔時可自行攜帶礦泉水洗淨。同時月亮杯的設計，可方便女性觀察自我經血的流量、顏色及是否有血塊，觀察經期期間經血的狀況是預防子宮相關病變很好的指標。

一般月亮杯大約可承接15毫升的經血，使用時大約2小時清洗一次，但清洗的現況還是需要視個人經血流量而定，建議在使用月亮杯時可搭配布衛生棉使用，有時在經血過多時，使用月亮杯還是會外露，搭配布衛生棉是很好的選擇，同時在量少時、經期後幾天，僅需使用布衛生棉即可（註：有些女性在使用月亮杯時，陰道會有異物感或不舒適，建議在放入月亮杯至陰道時要盡量讓身體放鬆，這樣就可以很順利的將月亮杯置入陰道，並讓月亮杯於陰道內展開，但若試了很多次還是感到不舒適，或覺得身體想要把月亮杯排出，這時表示你的身體可能不適合月亮杯的使用，所以建議要視個人身體接受度而定，同時也表示要夠了解自己身體）。

迎接環保正向月經的開始！

身為女人不容易，我們有著美麗、細緻的生理構造，每一位女性的經期現況都不一樣，最好的方式是培養自我觀察的能力，了解並記錄自我經期現況，並利用經期來臨時好好體恤及照護自己，多休息、避免著涼、注意身體保溫、避開冰冷、辛辣食物、喝溫熱的水，晚上可以好好泡腳，按摩腳底至腳踝的經絡穴道，同時也可練習簡單的經期瑜伽或身體按摩，可以促進血液循環、伸展經絡、減緩經痛、促進經血的排出及代謝，有許多很好的保養方式必須要自己試了才知道，最重要的是願意調整自我面對月經的心態，以正向、快樂的態度來面對及迎接，即使不舒適也要感恩身體、體恤自我，並想辦法來好好的調整及改變，同時嘗試對環境友善及身體友善的環保永續生理期用品（如布衛生棉），自然純棉與身體親密接觸，搭配合宜的飲食及休息，讓女性生理週期轉化為美麗、健康、正向、環保、了解自我的旅程，這將會是全球女性的新課題及運動。

資料來源

• Seeing Red: Sanitary Protection and the Environment

梅子樹下的婦女工坊，從兩台腳踏縫紉機踩起

By admin on 2013/03/18

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by 林念慈
對於從來沒有接受過專業縫紉訓練的我，要在尼泊爾村落開辦縫紉訓練課？還要買到品質掛保證的縫紉機？這可真不是件容易事啊！
這天我在Patan古城一間昏暗、充滿男性維修師的專賣店瘋狂呆了數小時後，終於在雞同鴨講、頭痛劇烈的情況下走出來，我買下了兩台傳統腳踏式縫紉機，也就是妳／你阿嬤也可能會有的，被遺忘在三合院積灰塵的那款，當然偶爾也會在有格調的咖啡廳巧遇它，不過將縫紉機重組再送上山，這又是另一個大工程……

25天的密集縫紉培訓結束了，喜悅、豐收寫在臉上。攝影：Bibek Dhltal

來自阿嬤時代的玩具

我們利用農場美麗的院子作為教室，常常有外國朋友造訪農場，在大家閒聊一番後的共識都是在家鄉的阿嬤也有這麼一台腳踏式縫紉機，不過現在已經沒人在用了，像古董一般的被展示，現在要買可很貴等等話題，但以我看來，這真的是一台再環保不過的機器了，生產過程中完全不耗電，還可兼做腳部運動，製造過程中也不會有工廠轟隆隆的機械聲，反而可跟隨速度、頻率創造出屬於自己獨特的工作音頻，真是令人愉悅的環保縫紉機！

在Patan古城老街的縫紉機店。攝影：林念慈

我們來畫圓吧！

於是乎，在縫紉機準備洽當後，我們開始招募第一批村落婦女來上縫紉課，這天來了三位村婦，看到了她們臉上既興奮又嚴肅的表情，感覺的出來學習新事物是開心、緊張的。
第一天，縫紉老師教大家拿起筆畫出布衛生棉的圓弧形狀，沒想到村婦們長期農作、久未拾筆的手正在發抖！原來畫圓不簡單，我們慢慢的從畫線、畫圓、認識測量單位開始，那天我默默的把原本預計一周的培訓課、調整為三週，同時告訴自己，沒有這麼快的、不急，我們將從零開始做起。

賣牛來上課

這幾天，婦女匆匆的奔跑來上課，雖然僅遲了15分鐘，但看的出她們臉上的愧疚及尚未疏理整齊的捲髮散亂。課程結束後，我詢問農場女主人，為何婦女們上課會遲到呢？沒有想到為了11點鐘可以準時抵達農場上課，她們得一大早起床先忙農作，去森林割草餵食家裡牛羊、擠牛奶、提去市場賣、準備孩童上學及準備一家的食物、打掃家裡等工作，在做完這一堆事後匆忙趕來上課。她們跟我說：「我的背已經快承受不住每日背負重物了，若可以輕鬆的使用縫紉機討生活，我願意把牛賣了。」

冬天時每日在前院上課時的風景。攝影：林念慈

拒競爭、要合作

也許是受了台灣教育體制的滲透，我在培訓期間安排了考試，以確保婦女們了解縫紉流程，從剪布到製成品，並且還大嚷嚷的說做得最好的有獎品，或許這樣的測驗方式在台灣行得通，但在我們的工坊卻因為要考試而引起了大風波，有一位婦女因為聽到要考試而決定不來了，另一位學員因為從小就不喜歡考試所以直接跑來跟我說，她不喜歡跟朋友競爭的感覺，希望大家一起合作，互相協助，把產品做到最好，當下的我深深省思為何會把競爭、考試的方式帶入我自己的工坊呢？最後我們把考試調整成學習評估，過程中沒有比較心，可以發問，大家互相幫忙，人人有獎，這樣不是開心許多嗎！

梅子樹從枯黃轉綠苞，漸漸開花了。攝影：林念慈

梅花樹下的露天生產線

冬天時，訓練課程每日在可望見喜瑪拉雅山的院子裡進行著，院子的梅子樹隨著時間流轉從枯枝到結苞開花，春天悄悄到來了，這時婦女們已經成為棉樂悅事的受雇員工，正式上工！梅子樹的花開了，忙碌的蜜蜂採蜜去，我們在白花花的梅子樹下，開始生產了第一批Made in Nepal的環保布衛生棉，同時也感受了在自然環境中殷勤工作的簡單幸福及喜悅。

來自尼泊爾、瑞典、美國、英國、義大利的朋友，一起透過消費響應環保布衛生棉運動。攝影：盧有恆

加德滿都「農夫市集」試賣大會

正式生產出布衛生棉後，美麗的布衛生棉要去哪裡販賣呢？我與友人討論著各種可能性，來自義大利的Elisa建議：「不如去加德滿都農夫市集試賣看看？」咦，原來尼泊爾也早就有農夫市集在運作了！每週六的市集有來自加德滿都各地的有機蔬菜小農、藝術家、麵包師父、植物染設計師、各式手創的工作者來擺攤，現場充滿來自各國NGO工作者、旅客及在地居民人潮。熱鬧滾滾的市集彷彿自然形成的有機社交圈，在草地上野餐、與生產者互動聊天，現場即興音樂表演等，無不讓人想要抓緊週六上午的美好悠閒時間，買好東西、吃好東西。
「棉樂悅事」由村婦所生產的Lovelady Eco Friendly Pads（環保布衛生棉）也巧妙的加入這樣一個有趣、好玩的早晨市集。對有些人來說，這是從未接觸過的產品，有人認為是手機套，還有些男人誤認為是女性拖鞋，但得知正確答案後，有位大叔有些吃驚的快快離開我們的攤位，也許對他而言這是太過陌生的議題！美麗的布棉棉也引起許多小女孩們的注意，拖著媽媽來我們攤位參觀呢！透過擺攤與各國人士互動、討論，美妙的體驗流轉著，我們期待往後每週六，能請在尼泊爾的朋友以志工接力的方式協助擺攤，讓大家可以在加德滿都農夫市集看見美麗的布衛生棉懸掛著、隨著柔和春風飄逸，等待新主人的溫柔呵護！
註一：加德滿都農夫市集，每週六上午AM0900至PM1200，於1905 restaurant舉辦，可自由入場。
註二：「棉樂悅事工坊」將於4月至6月在全台舉辦「布入尼國女兒心─布 衛生棉創意展」，展場並提供尼泊爾婦女生產之環保布衛生棉、布衛生棉收納袋、以及由台灣生活者工作坊製作的回收雨傘布收納袋等友善環境的月事貼心用品。義 賣所得將作為棉樂悅事工坊運作基金，日後可供輔導尼泊爾村落婦女就業及婦女衛教計畫等之推行。
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